愛媛/松山/ヨガ/総合型地域スポーツクラブ
ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝
4/10にリラックスヨガ＠松山を開催しました。
遂にスタートしたヨガスクール松山。
初回となったこの日はたくさんの方がご参加くださいました。
呼吸法
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春の身体の養生
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胆のう・肝臓の経路ラインを刺激
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骨盤を引き上げるポーズ
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シャバアーサナ
初めてヨガに取り組む方もたくさんいらっしゃたので、ポーズの中にも楽しさを入れて進めていきました。
1時間のヨガスクールは終始笑顔で終えることが出来ました。
身体が緩んだ感覚やスッキリした感覚を忘れず、継続して通って頂ければ嬉しです。
次回は4/24に骨盤矯正ヨガ＠松山を開催します。
ご参加おまちしております。
詳細はこちらから。
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