愛媛/松山/ヨガ/総合型地域スポーツクラブ
ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝
4/24に『骨盤矯正ヨガ＠松山』を開催しました。
ヨガスクール松山2回目の開催です。
呼吸法
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ヒップオープニング
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骨盤周辺の強化
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骨盤を引き上げるポーズ
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シャバアーサナ（クールダウン）
身体を動かす司令塔でもある骨盤にフォーカスした1時間。
骨盤周辺の副交感神経に刺激を与え、スクール後の皆さんのお顔がとても緩んでいたのが印象的でした。
愛媛FCの神田選手と愛媛FCレディースの阿部選手、鎌田選手、佐藤選手、主務の田上さんもご参加くださいました。
ありがとうございます。
とにかく、パワーが有り余っている感じでした。笑
まだ2回目のスクールですが、笑顔も多く既に素敵なコミュニティになっていると感じています。
ヨガが初めての方でも大歓迎です。
笑顔の多いアットホームなスクールですのでご参加しやすいと思いますよ。
あなたのご参加をお待ちしております。
5月もスクールを開催します。
興味のある方は是非一度遊びに来てください。
詳細はこちらから。
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