愛媛/松山/ヨガ/総合型地域スポーツクラブ
ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝
9/11(火)に「アクティブヨガ@松山」を開催しました。
ヨガスクール松山11回目の開催です。
呼吸法
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秋の養生（肺、大腸）経絡ラインを感じながら。
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胸椎の修正法
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身体を大きく全身に呼吸をいきわたらせる。
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Ｃ－ｄｏｗｎ
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シャバアーサナ
体験の方も、久しぶりの方も分かりやすいようにシンプルな動きを大きく全身を使って取り組むことが出来ました。
ヨガが終わったあとの、みなさんのスッキリしたお顔が印象的でした。
次回は9/25にヨガスクールを開催します。
日時: 9月25日(火)19:30〜20:30
会場: L STUDIO
テーマ:リラックスヨガ＠松山
アロマの香りの中リラックスしませんか？
きっとリフレッシュ出来ると思います！
あなたのご参加をお待ちしております。
詳細はこちらから。
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